斑秃是一种很常见的斑秃类疾病，因为斑秃的发病跟精神压力过大，休息不好，以及饮食调理不周到有很大的关系。这对人的健康又非常大的危害，需要各位患者谨慎面对。
针对斑秃，太原皮肤科医院专家总结以下三个方面的调养：
1、斑秃会让人的外貌受损，因此斑秃患者的精神压力较大。斑秃患者需要知道的是，虽然斑秃属于一种比较严重的斑秃，但是大多数是能够治疗的，只要患者坚持至少4-6个月的治疗，就能取得不错的效果。因此斑秃患者要解除思想顾虑，放松心情，避免因为情绪紧张而加重毛囊血管供血障碍，导致斑秃病情更加严重。
2、过度使用电脑和熬夜也会使头皮毛囊血液供应受到影响，因此斑秃患者早睡早起，每天至少保证7个小时的睡眠，最好不要在12点之后再上床睡觉。
3、饮食调理对斑秃患者同样重要，浓茶，咖啡，酒类等刺激性饮料也会加重斑秃患者的病情，所以斑秃患者在治疗期间，避免喝浓茶和咖啡，烟酒也要戒掉。
太原皮肤科医院专家温馨提示：此外斑秃患在饮食中要补充瘦肉，蛋黄等富含B族维生素的食物，也可以多吃富含胱氨酸的豌豆，鸡肉等食物，因为胱氨酸有营养毛囊，促进头发生长的作用。
