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哪些食物可以缓解带状疱疹神经痛

来自:太原肤康皮肤科      作者:太原肤康皮肤病医院      发布时间:2015-11-17

  太原肤康医院专家称最新研究发现,以下食物具有镇痛的作用.

 

  1 、咖啡

 

  咖啡因的成分和人体中一种传递疼痛信息的化学物质相似,摄入咖啡因后,它会取代这种化学物质的角色,使细胞接收不到传来的疼痛讯号,从而减少疼痛感.

 

  2 、莓类

 

  草莓、黑莓及樱桃阻断发炎的能力更甚于阿司匹林.而富含强力抗氧化剂的蓝莓,还能加强身体修复系统的战斗力.

 

  3 、辣椒

 

  近年来,研究发现辣椒所含的辣椒素,可以很快消耗掉神经中一种与疼痛传导密切相关的物质,从而达到很好的镇痛效果.

 

  此外,辣椒里本来就存在一种物质 " 水杨酸盐 " ,它正是止痛药阿司匹林的成分.这种 " 天然阿司匹林 " 也存在许多水果中,例如樱桃、苹果、橘子、柿子、菠萝等.

 

  4、香蕉

 

  a、它所含有的泛酸等成分是人体的"开心激素",能减轻心理压力,排解紧张,解除忧郁,而且睡前吃香蕉还有镇静作用.

 

  b、香蕉富含维生素A,将香蕉皮贴敷在皮肤之上,有止痛、消除溃疡的作用.

 

  c、增加免疫力:由于香蕉含有丰富的维生素,香蕉的抗氧化能力很强,这就增强了"香蕉族"自身的免疫力.

 

  d、辅助治疗便秘:香蕉所含的食物纤维很多,可以帮助刺激肠蠕动.

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