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如何做好黄褐斑预防

来自:太原肤康皮肤科      作者:太原肤康皮肤病医院      发布时间:2015-11-06

  黄褐斑是一种十分讨厌的皮肤病,多出现在中年女性的脸上.黄褐斑就如其名一样,是一块一块黄褐斑色的斑块.脸上出现黄褐斑十分的影响患者的个人形象.时间久了,会令患者失去信心.对她们的心理造成压力.所以黄褐斑的预防是每个女性都应该做的.那么黄褐斑如何预防呢?下面看看太原肤康医院专家的详细介绍.

 

  黄褐斑又名蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑,对称分布于两颊、前额、鼻梁,表现为对称性色素沉着,是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病.黄褐斑是目前女性到中年要面对的一大顽疾,所以做好黄褐斑的预防是必要的,防范于未然.

 

  1、要增强营养,多吃蔬菜、水果.在选择水果蔬菜时,注意选择新鲜的,需要富含维生素C.不要食用辛辣刺激、色素含量重、感光性的食物.不要抽烟喝酒.

 

  2、防日晒,慎用各种化妆品.很多黄褐斑患者就是因为平时不注意防晒,外出的时候做好防晒措施,戴上遮阳帽,准备遮阳伞,也可以在脸上涂抹防晒霜.避免长时间的日晒,尽量少在太阳下活动.另外在选择化妆品的时候也要注意.选择适合自己的,不要为了美白效果误买了劣质的化妆品.

 

  3、注意调节情志,保持愉快的心情和充足的睡眠.养成早睡早起的好习惯,不要熬夜.保持愉快的心情.

 

  4、积极治疗原发疾病,疾病痊愈了,黄褐斑也就消失了.这一点是非常重要的,其实黄褐斑的出现往往伴随着其他的疾病.黄褐斑的出现也在预示着身体上出现了问题,需要早点到正规的医院进行检查治疗.

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