简单有效的祛斑食谱你知道吗?
每个人都希望拥有一个白净无斑的脸，但往往事与愿违，因为生活坏境，工作的影响，很多人脸上都会产生雀斑。我们应该怎样祛斑呢?我来告诉大家一些简单有效的方法吧。
>>>祛斑食谱由专家告诉你>>>
出现雀斑，是因为体内黑色素过多。如果我们体内血足的话，脸自然会红润无斑。每天吃一些西红柿，喝一杯自制西红柿汁对防治雀斑有很好的作用。西红柿富含丰富的维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
平时在家不仅可以用黄瓜来敷脸，还可以煮一些黄瓜粥吃。需要的材料如下：大米，嫩黄瓜，盐，生姜。每天吃，可以起到润肤、祛斑、减肥的功效。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素等营养，经常吃黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
每天一杯柠檬冰糖汁。做法很简单，只需要把将柠檬榨成汁，加一些冰糖就可以喝了。柠檬中含有丰富的维生素C钙、磷、铁和B族维生素等，多喝不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 专家推荐：
专家简介：
谢新和，毕业于中山医学院临床医疗系，曾在中山医学院，皮肤病防治所等临床科研机构工作, 现从事皮肤病的临床、教学、科研工作20余年，在常见皮肤性病以及皮肤美容方面积累了丰富的经验，成功救治了 多例危急重症及疑难病患者，撰写皮肤病学专著二部，发表具有较高学术价值的白癜风专业论文40余篇，积累了丰富的临床经验，尤其是他钻研出的临床应用技术已达到了标本兼治的极佳效果，并以治学严谨、精益求精、医德高尚著称，深得患者好评。
擅长治疗
谢新和在二十余年的刻苦研究和临床实践中，积累了深厚的中医医学理论和临床经验，倡导中医治疗标本兼治皮肤病。经万余例患者验证，有效率达 96.5%。特别是对神经性皮炎，脂溢性脱发，粉刺，青春痘，甲沟炎，扁平疣，灰指甲，湿疹，紫癜，慢性荨麻疹等复杂的重症、疑难皮肤病更有着较 丰富的临床经验，在皮肤病治疗上有着卓越成就。专家预约入口>>>
