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长青春痘有哪些护理措施

来自:太原肤康皮肤科      作者:太原肤康皮肤病医院      发布时间:2014-03-18

  长青春痘有哪些护理措施?对于生了青春痘的人来说,只要积极寻找发病的诱因,并进行合理的治疗,消退皮疹并不困难,重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理,那么,长青春痘有哪些护理措施?
 
  长青春痘有哪些护理措施?太原皮肤科医院专家介绍说:
 
  女性经前少熬夜,少上网,保证充足的睡眠。女性在月经前本来就极易疲劳,如果睡眠不足,疲劳加剧,身体免疫力下降,不仅痘痘来犯,其他疾病也有可能染上身。经前少吃辛辣刺激及油炸食物,保证摄入充足的营养。经前一定要注意调理好心情,多关注一些开心的事情,努力让自己去保持心情愉快,这对整个身体健康来讲都是百益而无一害。
 
  运动可以帮助身体排除毒素,容易皮肤更加有活力。要尽量少吃油腻的食物,多吃蔬菜、水果,多喝温水。不要一次吃得太多,那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点,零食和水果也得搭配着吃。身体要补足水。为了保证体内的水分平衡,我们除了从食物中获取水分外,至少每天还应该再喝6~8杯白开水,而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。
 
  不要挤压痘痘,青春痘严重地影响了美观,给人们带来了无尽的烦恼。有些人除痘心切,就自己花上数小时在镜子上拼命挤压痘痘。殊不知,这将破坏局部皮肤的自然防御能力,使炎症扩散或向深部发展,加重皮脂腺、毛囊的炎症,尤其是面部危险三角区更须多加保护。
 
 
  温馨提示:青春痘并不是我们想象的那么的可怕,长了青春痘就积极的治疗,再加上护理好,相信青春痘在我们面前绝对是不堪一击的,如果你现在正承受着青春痘的危害,不知道该怎么做,欢迎咨询在线专家,我们的专家将会为你解惑。

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